O queijo é um produto lácteo amplamente consumidos em todo o mundo, tendo sido desenvolvido centenas de variedades de queijo. Mas... é bom para perda de peso?
Para começar, é importante ter em mente que existem muitas variedades de queijo, características nutricionais mudam muito, por isso não uma regra geral que se aplica a todos os queijos pode ser montada.
Por outro lado, é fundamental ter em mente que, para além das calorícos de valores, deve ter em conta também que o queijo é geralmente um elevado teor de gordura.
Para começar, é importante ter em mente que existem muitas variedades de queijo, características nutricionais mudam muito, por isso não uma regra geral que se aplica a todos os queijos pode ser montada.
Por outro lado, é fundamental ter em mente que, para além das calorícos de valores, deve ter em conta também que o queijo é geralmente um elevado teor de gordura.
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