Propriedades e benefícios do Polmelo

toranja é uma fruta rica em água e, portanto, muito baixa em calorias, tanta assim que um única toranja não atinja 50 calorias. No entanto, em uma toranja pode encontrar mais de 200 mg depotasio, em torno de 13 mg de magnésio, cálcio 33 mg, 24 mg de fósforo e 50 mg de vitamina C com ação antioxidante forte.

Claro, vitaminas do complexo B e especialmente o ácido fólico que ajuda a prevenir a anemia e o funcionamento do sistema nervoso central encontraram em toranja.